Salut,
D'après M. AIRTECH, il faut laisser courir l'antenne dans le fuselage jusqu'au bord de fuite et le faire ressortir par un petit trou. Après, suffit de laisser pendre (ca ne m'enchante pas trop mais bon...)
Pour les volets, ca dépend de la dynamique : si elle est forte, c'est le fait de les relever qui t'aidera à attérir plus court, si elle est faible, il faudra alors les baisser. Mais pour répondre à ta question, Oui ça peut aider.
Il me semble que la valeur des volets à respecter est de l'ordre de 3 à 4 mm (j'ai la flemme de relire l'essai Fly du mois de juillet).
Bons vols !